课程主要分三部分：形体韵律的训练，面部表情的训练，猫步的训练。结合国际时尚潮流，中老年服装特点，衣物服饰搭配及仪容仪态的表现等等，引导老同志在训练过程中对时装表演的认识和理解，逐步启发老同志的个人魅力，提升老同志在舞台上的表现能力。

　　大家积极性非常高涨，异常兴奋，把压在箱底的旗袍都找了出来，到商场购买时尚的高跟鞋，课堂上认真听老师讲解，刻苦训练，课下互相切磋，气氛和谐而愉快。

　　通过十二天的训练，大家对服装在生活中所占有的位置、作用、意义及重要性有了深层次的理解，深刻感受到服装给人们带来极大的快乐感、自信感和时代感。