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春天是冬季和夏季的延行季节，冷暖气团、东西气流交替活动频繁，天气时冷时热，忽燥忽湿很不稳定，加之风沙大，有碍人的正常思维和工作心情；大风携带的尘土及污染物，还会使人患上呼吸道系统疾病；凤还会加速花粉的传播，也会将散落地面花粉重新扬起，给过敏者带来很大痛苦；春季还容易产生低频的风，对人体的中枢神经会产生巨大的破坏作用，让人感到紧张、压抑、疲劳，易导致精神紊乱。因此，多风的春季，交通事故、精神病患者自杀率明显增多；年老体弱者、孕妇等由于生理机能调整速度缓慢，更容易受“风”侵袭致病。
尤其是春季出现的“倒春寒”让人重回冬季，有关实验证明，当气温在零度左右时，风力每增加二级，人应会感到外界气温下降了5-6度，这个特点在早春表现得更为明显。
因此，防寒保暖仍是春季重要的保健规律，这就是所说的“春捂”。防“春寒”。千万不可因天气乍暖就过早地脱下棉衣，尤其是家有年老体弱者更应注意春季的保健，因为乍暖还寒。
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