一场纷纷扬扬的大雪，我们陡然进入了冬天。进入冬季，气候出现干燥，气温会出现骤降。这一季节正值传染病好发季节，而学校又是人群密集地方，是传染病高危场所。因此，冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
    一般冬季常见传染病可分为两大类：肠道传染病和呼吸道传染病。常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪－－ 口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。常见的呼吸道传染病有流感、风疹、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、流行性脑脊膜炎等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

    为了切实保障师生的身体健康和生命安全，预防冬季传染病的发生，校医院提醒全校师生：
    1、搞好饮食卫生，养成不挑食的习惯 

     要让同学们习惯大食堂的饭菜，确实需要一个适应的过程，有的同学不喜欢食堂的饭菜，可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。口味也许对了，但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。学校的饭菜可能不是每顿都那么可口，但是卫生、营养，有利于身体的成长，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品，不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，碗、筷等餐具要严格消毒。少吃零食等，因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外还要多喝白开水，少喝饮料，有的同学喝饮料喝上了瘾，都不会喝水了，这样对身体有很大的危害。

    2、培养良好卫生习惯 
    住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力，培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗澡、勤换内衣裤，床铺保持干燥整洁卫生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用别人的，也不要借给别人用。吃饭时不要碗筷不分你我，避免某些传染病的交叉感染。做到五要、七不要。五要，即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。七不要，即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒碗、筷。

    3、根据气候变化适量增减衣物 

   秋季温差较大，气温变化幅度也增大，同学们容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防。无论气温如何变化，同学们都应根据气温变化及时增减衣服，以免病痛的“侵袭”。

    4、搞好室内卫生，合理使用办公室、教室和寝室的空调

    及时清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害；天气渐凉，应尽量减少室内空调的使用，倡议每天开窗通风，增加室内外空气的流通与交换，保证室内空气的新鲜度和氧含量，杜绝传染病的侵袭和蔓延，这样有利于促进身体素质的提高，保障大家健康生活。

    5 、及时就医、及时发现和控制传染病源

    如遇发热等身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。发现病人或可疑病人，要及时向校医院报告，并及时到校医院就诊，做到早隔离、早治疗。白天电话：67883767、67883770，晚上电话：67883767

    诚挚地感谢您的理解、支持与配合，衷心祝愿您及家人幸福，健康！

中国地质大学（武汉）医院

二0一0年十二月十五日