随着人口老龄化程度的进一步加剧，老年人的心理健康状况也越来越受到社会的重视。中共中央、国务院11月18日颁布的《关于加强新时代老龄工作的意见》指出，要提高老年人健康服务和管理水平，开展老年心理关爱行动。为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，培养科学健康的生活方式，离退休工作党委、离退休工作处、校老年人协会、校老教授协会于2021年12月3日上午，在老年人活动中心北楼一楼活动大厅举办了以《健康老年 幸福老年》为题的心理健康知识讲座，由我校应用心理学研究所郭兰教授主讲，离退休工作处处长蔡楚元主持。

郭教授围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场互动等形式为现场老同志介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容；通过举例分析为老同志传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，并提醒他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，学会自己劝慰自己，要适量运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

讲座最后，郭教授和现场老同志分享了校医院心理健康咨询服务中心的工作时间，并说道：“我们终会老去，因此不要畏惧老年，学会与它和解才最重要。”这句话仿佛触及了老同志们内心深处的情感，老同志们纷纷点头表示赞同。

此次讲座，为老同志的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老同志重新认识自己的心理健康问题，为老同志老年生活过得更加科学、健康和快乐指明了方向。

撰稿：孙蔚航

图片：孙蔚航

编辑：张志毅

审核：蔡楚元