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初春保健:“春捂”防“春寒”

  发表日期:2012年02月07日          【编辑录入:admin】

春天是冬季和夏季的延行季节,冷暖气团、东西气流交替活动频繁,天气时冷时热,忽燥忽湿很不稳定,加之风沙大,有碍人的正常思维和工作心情;大风携带的尘土及污染物,还会使人患上呼吸道系统疾病;凤还会加速花粉的传播,也会将散落地面花粉重新扬起,给过敏者带来很大痛苦;春季还容易产生低频的风,对人体的中枢神经会产生巨大的破坏作用,让人感到紧张、压抑、疲劳,易导致精神紊乱。因此,多风的春季,交通事故、精神病患者自杀率明显增多;年老体弱者、孕妇等由于生理机能调整速度缓慢,更容易受“风”侵袭致病。
    尤其是春季出现的“倒春寒”让人重回冬季,有关实验证明,当气温在零度左右时,风力每增加二级,人应会感到外界气温下降了5-6度,这个特点在早春表现得更为明显。
    因此,防寒保暖仍是春季重要的保健规律,这就是所说的“春捂”。防“春寒”。千万不可因天气乍暖就过早地脱下棉衣,尤其是家有年老体弱者更应注意春季的保健,因为乍暖还寒。
 

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